Волынки и Web.
Ничего общего! Почти...

Добиваемся правильной осанки

В рубрике: Здоровье — 15.06.2014

Добиваемся правильной осанкиДля того чтобы создать эффектный, привлекательный образ, излучающий здоровье и красоту, не достаточно дорогой, брендовой одежды, шикарного макияжа, маникюра и прически, драгоценных украшений, туфель на высоком каблуке. Все это в секунду перестает иметь значение, буквально улетучивается, как только человек делает несколько шагов. И окружающие сразу же теряют к нему интерес, спешат отвернуться, либо даже брезгливо морщатся.

Причина – сутулая осанка и, как следствие ее, отвратительная, тяжеловесная походка, больше похожая на строевой шаг какого-нибудь солдафона. Особенно уродует отсутствие прямой осанки женщин, тратящих на свой внешний вид сотни тысяч и недоумевающих, почему никто на них внимания не обращает. Осанка, умение держаться прямо, с достоинством, величественно, изящно – вот что украсит даже скромно одетую женщину, которую любой мужчина обязательно запомнит. Если же вы хотите узнать как очень быстро похудеть, то вам стоит посетить сайт hudeemtut.ru.

Кроме того, правильная осанка – это признак хорошего здоровья. По крайней мере, так она воспринимается окружающими.
Выработать в себе привычку иметь ровную спину всегда, даже сидя за столом, – это достаточно нелегко, но возможно.

Особенно когда это действительно входит в привычку. А для ее постоянного поддержания существует несколько несложных физупражнений, некоторые из них можно выполнять даже сидя за офисным столом. Достаточно, выполняя работу в офисе, максимально выпрямлять спину хотя бы не несколько минут в день, постоянно увеличивая промежутки. Сперва будет сложно, потом же вы будете некомфортно чувствовать себя уже при согнутой спине. Неплохо так же несколько минут походить, не двигаясь с места. При этом все движения ступней, без отрыва от пола, должны полностью повторять реальную ходьбу.

Вторить упражнению должны и руки, движения которых должны напоминать марширующего человека. И еще один старинный способ: ходьба с тяжелым предметом на голове. Осанка выпрямится сама. А при отсутствии предмета, его можно вообразить: эффект тот же.


Похожие новости.


Методы укрепления иммунитета

Методы укрепления иммунитета

Медициной доказано давно, что любое недомогание организма человека имеет отношение к тому, что нарушается его иммунитет. Давайте попробуем рассмотреть способы укрепления иммунитета. Чужаком-антигеном является тот или иной вариант вируса, токсина,



Рекомендации по лечению молочницы

Рекомендации по лечению молочницы

Хрупким является здоровье женщины в интимном плане. Как-то так получается, что каждой из нас когда-то приходится познакомиться с такой неприятной болезнью, как молочница. Но, вам не стоит переживать очень сильно



Лекарственные препараты из трав

Лекарственные препараты из трав

Растения использовались в лекарственных целях столько, сколько вообще существовало человечество. Китай, Индия, Египет и Ассирия были местами, которые называли колыбелью лекарственных трав, но лечение лекарственными растениями распространилось по Европе только



Что делать если у ребенка рвота

Что делать если у ребенка рвота

Рвота, это весьма распространенное явление среди множества детей и причин для нее быть может невероятное множество. Понять, в чем конкретно заключается причина рвоты, обычно, может только врач. Все же до прихода



Правила питания спортсмена

Правила питания спортсмена

Спорт - это то, что позволяет человеку почувствовать уверенность в себе, а также обрести неплохую физическую форму. Если Вы планируете активно заняться каким-либо видом спорта, то имейте ввиду: образ жизни




Нет комментариев

Комментариев нет.

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.