Добиваемся правильной осанки
Для того чтобы создать эффектный, привлекательный образ, излучающий здоровье и красоту, не достаточно дорогой, брендовой одежды, шикарного макияжа, маникюра и прически, драгоценных украшений, туфель на высоком каблуке. Все это в секунду перестает иметь значение, буквально улетучивается, как только человек делает несколько шагов. И окружающие сразу же теряют к нему интерес, спешат отвернуться, либо даже брезгливо морщатся.
Причина – сутулая осанка и, как следствие ее, отвратительная, тяжеловесная походка, больше похожая на строевой шаг какого-нибудь солдафона. Особенно уродует отсутствие прямой осанки женщин, тратящих на свой внешний вид сотни тысяч и недоумевающих, почему никто на них внимания не обращает. Осанка, умение держаться прямо, с достоинством, величественно, изящно – вот что украсит даже скромно одетую женщину, которую любой мужчина обязательно запомнит. Если же вы хотите узнать как очень быстро похудеть, то вам стоит посетить сайт hudeemtut.ru.
Кроме того, правильная осанка – это признак хорошего здоровья. По крайней мере, так она воспринимается окружающими.
Выработать в себе привычку иметь ровную спину всегда, даже сидя за столом, – это достаточно нелегко, но возможно.
Особенно когда это действительно входит в привычку. А для ее постоянного поддержания существует несколько несложных физупражнений, некоторые из них можно выполнять даже сидя за офисным столом. Достаточно, выполняя работу в офисе, максимально выпрямлять спину хотя бы не несколько минут в день, постоянно увеличивая промежутки. Сперва будет сложно, потом же вы будете некомфортно чувствовать себя уже при согнутой спине. Неплохо так же несколько минут походить, не двигаясь с места. При этом все движения ступней, без отрыва от пола, должны полностью повторять реальную ходьбу.
Вторить упражнению должны и руки, движения которых должны напоминать марширующего человека. И еще один старинный способ: ходьба с тяжелым предметом на голове. Осанка выпрямится сама. А при отсутствии предмета, его можно вообразить: эффект тот же.
Похожие новости.
МРТ сосудов мозга — открывает тайны главного компьютера человека
Здоровье мозга тесно связано с общим состоянием организма, а его нарушения могут привести к серьезным последствиям, таким как инсульты или неврологические заболевания. В этом контексте МРТ сосудов мозга выступает как
Эффективность препарата сиалис подтверждается специалистами
Как известно, есть уже немало людей, которые стараются заботиться о своем здоровье, регулярно заниматься физическими упражнениями в спортивных залах и получать при этом необходимую нагрузку, помогающую сохранять тонус организма. Но
Энтеральное питание — зачем оно используется
Энтеральное питание позволяет продлить жизнь пациента, избавить его от чувства голода и улучшить качество жизни. Энтерально питающиеся пациенты могут принимать еду без помощи других людей, они могут жить в семье,
Достоинства и недостатки фаст-фуда
Ни для кого из нас не секрет, что здоровье человека во многом зависит от качества продуктов, которые он употребляет в пищу. Соответственно у каждого есть свои предпочтения, связанные с предпочитаемой
Что такое традиционный тайский массаж
Тайский массаж становится все более популярной процедурой. Он работает и с телом, и с разумом. Он бывает разных видов, наиболее распространенным из которых является традиционный тайский массаж. Другие типы используют