Волынки и Web.
Ничего общего! Почти...

Добиваемся правильной осанки

В рубрике: Здоровье — 15.06.2014

Добиваемся правильной осанкиДля того чтобы создать эффектный, привлекательный образ, излучающий здоровье и красоту, не достаточно дорогой, брендовой одежды, шикарного макияжа, маникюра и прически, драгоценных украшений, туфель на высоком каблуке. Все это в секунду перестает иметь значение, буквально улетучивается, как только человек делает несколько шагов. И окружающие сразу же теряют к нему интерес, спешат отвернуться, либо даже брезгливо морщатся.

Причина – сутулая осанка и, как следствие ее, отвратительная, тяжеловесная походка, больше похожая на строевой шаг какого-нибудь солдафона. Особенно уродует отсутствие прямой осанки женщин, тратящих на свой внешний вид сотни тысяч и недоумевающих, почему никто на них внимания не обращает. Осанка, умение держаться прямо, с достоинством, величественно, изящно – вот что украсит даже скромно одетую женщину, которую любой мужчина обязательно запомнит. Если же вы хотите узнать как очень быстро похудеть, то вам стоит посетить сайт hudeemtut.ru.

Кроме того, правильная осанка – это признак хорошего здоровья. По крайней мере, так она воспринимается окружающими.
Выработать в себе привычку иметь ровную спину всегда, даже сидя за столом, – это достаточно нелегко, но возможно.

Особенно когда это действительно входит в привычку. А для ее постоянного поддержания существует несколько несложных физупражнений, некоторые из них можно выполнять даже сидя за офисным столом. Достаточно, выполняя работу в офисе, максимально выпрямлять спину хотя бы не несколько минут в день, постоянно увеличивая промежутки. Сперва будет сложно, потом же вы будете некомфортно чувствовать себя уже при согнутой спине. Неплохо так же несколько минут походить, не двигаясь с места. При этом все движения ступней, без отрыва от пола, должны полностью повторять реальную ходьбу.

Вторить упражнению должны и руки, движения которых должны напоминать марширующего человека. И еще один старинный способ: ходьба с тяжелым предметом на голове. Осанка выпрямится сама. А при отсутствии предмета, его можно вообразить: эффект тот же.


Похожие новости.


Полезная информация на тему борьбы с новообразованиями

Полезная информация на тему борьбы с новообразованиями

Родинки, бородавки и папилломы можно отнести к доброкачественным образованиям на коже. Сложно найти человека, у которого бы не было чего-то из перечисленного. Родинки могут появиться еще в детском возрасте, хотя



Симптоматика искривления позвоночника

Симптоматика искривления позвоночника

Очень часто в детском возрасте возникают различные виды искривлений позвоночника. В зависимости от степени тяжести они оказывают различное влияние на внутренние органы. Самыми плохими последствиями обладают тяжелые искривления. Своевременное выявление



Профилактика глазных заболеваний

Профилактика глазных заболеваний

В современном мире представить работу без компьютера невозможно. Но продолжительное сидение перед монитором становится причиной развития многих болезней, в том числе и глазных. Удаление катаракты - наиболее неприятное последствие некоторых



Методы укрепления иммунитета

Методы укрепления иммунитета

Медициной доказано давно, что любое недомогание организма человека имеет отношение к тому, что нарушается его иммунитет. Давайте попробуем рассмотреть способы укрепления иммунитета. Чужаком-антигеном является тот или иной вариант вируса, токсина,



Вредные продукты

Вредные продукты

Специалистами в сфере питания был составлен рейтинг вредных продуктов питания. Поразительно, однако, в списке оказались и те, которые казались бы, любимые продукты диетологов. Объяснить это можно тем, что продуктовый вред можно




Нет комментариев

Комментариев нет.

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.