Волынки и Web.
Ничего общего! Почти...

Методы укрепления иммунитета

В рубрике: Здоровье — 01.07.2014

Методы укрепления иммунитетаМедициной доказано давно, что любое недомогание организма человека имеет отношение к тому, что нарушается его иммунитет. Давайте попробуем рассмотреть способы укрепления иммунитета. Чужаком-антигеном является тот или иной вариант вируса, токсина, бактерий, с которым следует бороться. Иммунитет действует по элементарному принципу: он находит чужака, после чего уничтожает. Особые клетки иммуноглобулины – солдаты армии иммунитета. Речь идет об особых антителах, клетках-киллерах, разделяющихся с учетом определенного антигена.

Кроме всего прочего, надо понимать, что в иммунной системе есть и вещества, вырабатывающиеся организмом. Они могут бороться с разными вирусами, ветряной оспы, кори, гриппа или краснухи. Наиболее известное в этом смысле вещество – интерферон, который является особым белком. Его выработка происходит после того, как температура человеческого тела повышается. При сильной иммунной системе вырабатывается такое количество этого вещества, которое позволит вам забывать о кашле, головной боли и насморке уже через пару дней. Спите не менее 8 часов в день, а если не можете заснуть, то посетите магазин матрасов.

Неправильный образ жизни является основной причиной снижения иммунитета. Курение, недосыпание, употребление алкогольных напитков - все это неприятные факторы. Кроме того, можно прибавить к этому постоянный стресс, из-за этого система охраны организма будет давать сбой. Наиболее распространенным вопросом, которым задается любой человек, который хочет быть здоровым, является вопрос о правильном питании. Каждому понятно, что правильное питание – основа здоровья любого человека. Если постоянно есть жареное, запивая его газированной водой, закусывая булками, то проблемы в виде гастрита, холецистита и кариеса будет весьма острой.


Похожие новости.


Правила питания спортсмена

Правила питания спортсмена

Спорт - это то, что позволяет человеку почувствовать уверенность в себе, а также обрести неплохую физическую форму. Если Вы планируете активно заняться каким-либо видом спорта, то имейте ввиду: образ жизни



Какие продукты питания рекомендуют во избежание запора?

Какие продукты питания рекомендуют во избежание запора?

Неактивный образ жизни, несбалансированное питание, постоянный стресс и переработка дневной нормы способствует массу людей сталкиваться с такой проблемой как запор. По статистике, именно женщинам чаще всего приходится лечить этот недуг



Рекомендации по лечению молочницы

Рекомендации по лечению молочницы

Хрупким является здоровье женщины в интимном плане. Как-то так получается, что каждой из нас когда-то приходится познакомиться с такой неприятной болезнью, как молочница. Но, вам не стоит переживать очень сильно



Что делать если у ребенка рвота

Что делать если у ребенка рвота

Рвота, это весьма распространенное явление среди множества детей и причин для нее быть может невероятное множество. Понять, в чем конкретно заключается причина рвоты, обычно, может только врач. Все же до прихода



Симптоматика искривления позвоночника

Симптоматика искривления позвоночника

Очень часто в детском возрасте возникают различные виды искривлений позвоночника. В зависимости от степени тяжести они оказывают различное влияние на внутренние органы. Самыми плохими последствиями обладают тяжелые искривления. Своевременное выявление




Нет комментариев

Комментариев нет.

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.